건조한 목에 좋은 3가지 자연요법^^

[1] 꿀레몬 차

꿀 한 스푼은 건조한 목에 윤활유의 역할을 하며,

꿀과 레몬으로 만든 차는 꿀의 항생 효과를

증진 시켜 준다고 합니다.

* 재료

꿀2스푼(50g) / 레몬즙2스푼(20ml) / 물1컵(250ml)

* 과정

따뜻한 물 한 컵에 꿀과 레몬을 넣은 뒤,

잘 섞어 희석 시켜 줍니다!

* 섭취방법

하루에 2회씩 3~4일간 섭취하면 됩니다.

[2] 카모마일 차

카모마일차는 목의 건조함과 가려움을 줄여주는

항염증과 상쾌함을 선사하는 음료입니다.

* 재료

카모마일꽃1스푼(10g)/물1컵(250ml)/꿀1스푼(25g)

* 과정

끓는 물에 카모마일 꽃을 넣어줍니다.

우려낸 다음, 컵에 따라내고 꿀로 간을 맞춰줍니다!

* 섭취방법

하루에 최대 3컵까지 마셔주면 됩니다.

[3] 강황과 꿀

강황과 꿀의 항염증 특성은 목의 건조함과 염증을

퇴치하는 훌륭한 방법입니다. 강황 꿀에 함유된

항산화 및 항생제 특성은 감염을 예방하고

알러지를 조절해준다고 합니다.

* 재료

강황1/2티스푼(2g) / 꿀2스푼(50g)

* 과정

부드러운 페이스트가 될 때 까지 강황과 꿀을

함께 섞어 줍니다!

* 섭취방법

필요에 따라 3~4시간마다 한번씩 섭취해줍니다.

따뜻한 물 반 컵과 함께 섞어서 차로 마셔도

좋다고 합니다.