피부건조증 예방방법!!!
막내
점프일 05-10 16:33
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요즘 피부질환이 발생한 사람들이 늘고있는데,
그중에 "피부건조증"을 호소하는 사람들이 많아지기
시작했습니다. 피부건조증은 얼굴, 팔, 다리 등
물고기 비늘처럼 갈라지고 허옇게 각질이 일어나는
증상으로 환절기때 대기가 건조해짐에 따라 표면
각질층에 함유된 수분량이 줄어들면서 방어력과
면역력이 떨어지기에 생기는 현상이라고 볼수있습니다!
이때, 가렵다고 손으로 긁게되면 포도상구균 등으로
인한 세균성 감염이나 습진등이 생길 수 있으니
주의가 꼭 필요합니다!!
예방방법
1. 실내온도는 22도로 유지!! 약간 서늘하게~
2. 실내습도는 45%정도가 적당합니다~
3. 보습제를 틈틈히 발라 수분손실을 막아주세요~
4. 실내습도가 30% 이하로 떨어진다면
가습기 or 빨래를 널어 촉촉하게 만들어주세요~
5. 평소에 물을 자주마시는 습관을 들이세요~
6. 목욕을 너무 자주하거나, 장시간동안 하지마세요~
7. 목욕은 너무 뜨거운물로 하지않도록 해주세요~
8. 목욕후 물기를 닦은 직후 보습제를 바르는
습관을 들이세요~
내몸상태를 바르게 체크하고, 올바른 방법으로
몸관리를 해보아요 ^^*
