야간 섭취 장애란?

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야간 섭취 장애란?

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저녁식사를 했음에도 불구하고 취침 전이나,

수면 중간에 허기를 느껴 음식을 찾게 만드는

수면장애가 있는데 정상적으로 저녁식사를 하였음

에도 불구하고, 늦은 밤만 되면 허기로 인해 잠을

이루지 못하거나, 잠에 든 뒤에도 중간에 깨서

음식을 먹어야만 잠을 잘 수 있는 것인데 이러한

수면장애를 가리켜 ‘야간 섭취 장애’라고 해요!

야간 섭취 장애는 성인의 1.5% 정도에게서

발견되며, 수면장애뿐만 아니라 비만을 유발

하기도 해요! 야간에 먹는 음식들은 보통 낮에

먹는 음식이나 본인이 좋아하는 음식과 유사

하지만, 치킨과 같이 칼로리가 높은 음식이 주를

이루기 때문이에요~

이러한 야간 섭취 장애 환자들은 허기로 인해

수면 도중에 자주 깨게 되며, 자고 나서도 개운

하지 않아 낮에 피곤함을 호소하기도 하며 또한

아침에 깨고 나서는 식욕부진이 나타나 입맛이

없는 증상을 보이며, 이로 인해 아침을 거르거나

매우 적은 양의 음식만 찾게된다고 해요~

이러한 수면장애는 과도한 정신적 스트레스나

과식증이 동반된 경우에 더욱 잘 발생하며 일반적

으로 늦은 시간에 하는 군것질이나 식사를

거르는 것과는 다르며, 특히 3개월 이상 지속적

으로 증상이 나타날 때 의심할 수 있어요. 치료

방법으로는 약물치료에 잘 반응하는 것으로

알려져 있어요^^