♪음악이 정신 건강에 미치는 긍정적인 영향♬

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♪음악♪이 정신 건강에

미치는 긍정적인 영향

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음악을 들으면 마음적으로 편안해지고

스트레스가 줄어든다는 사실은 많은

사람들이 알고 있죠?~~~~~~^^

음악이 정신 건강에 있어 치유의 효과가

있다고 해서 알아보기로해요~!

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조용하고 템포가 느린 음악을 들으면

맥박이 느려지고 혈압이 내려가며 심박동이

차분해지면서 스트레스 호르몬이 

줄어든다고해요~!!

그래서 자연 친화적인 소리를 들으면서~

명상을 하기도 하죠~^^

또한 음악을 들으면 신경전달물질의

하나인 도파민이 생성된다고 해요~

도파민은 뇌신경 세포의 흥분 전달 역할을

하기때문에 좋아하는 음식을 먹을때 처럼

기분이 좋아지고 생산성이 활발해진답니다 !^^

생산성이 활발해 지기에 사회적인 면에서도

긍정적인 감정이 생기고 그러한 과정을 통해

엔도르핀이 생성돼 기분이 좋아지는 걸

느끼게 된다고 해요~｡◕‿◕｡

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✱✱✱✱음악의 치료 효과✱✱✱✱

❖ 신생아 뇌 발달에 도움················

❖ 학업 능력 향상··························

❖ 자폐,장애 환자들에게 도움··········

❖ 가족,단체 내 친사회적 행동 촉진·

❖ 우울, 조울, 치매, 수면장애, 정신적

환자에게 도움······················