머리카락으로 알아보는 건강!
두리사랑
점프일 09-07 08:54
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머리카락으로 알아보는 건강!
미국의 인터넷 매체인 퓨어와우에서 소개한
‘머리카락이 알려주는 건강 상태 4가지’에
대해 알아볼게요.
심각한 건성
너무 건조해서 잘 끊어지는 머리카락이라면 영양분을
공급하는 게 시급해요.
갑상선 문제일 수도 있으므로, 병원에 가보는 게
좋아요.
심각한 지성
피임약의 변경 때문일 수 있으므로, 의사와 상담이
필요해요.
살리실산 성분의 샴푸로 1주일에 2회 정도 머리를
감으면 기름기 감소에 도움이 돼요.
윤기가 심하게 없음
지방 부족일 수 있으므로, 오메가 3 지방산이나 불포화
지방산이 풍부한 식품을 섭취하는 게 좋아요.
가늘고 탈모가 있음
단백질과 철분이 부족한 상태예요.
스트레스 때문인 경우도 있어요.
대체로 몇 달 후에 원상으로 복구 되지만, 그렇지
않다면 호르몬 불균형일 수 있으니, 병원에 가보는
게 좋아요.
