올챙이형배 당뇨 2배 위험
가을여행
점프일 01-20 09:50
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올챙이형 배를 가진 사람이 정상인보다 당뇨위험이 2배나 높은 것으로 밝혀졌는데요
체중과 허리둘레가 모두 비만인 그룹은 정상인보다 당뇨 (2.7배), 고혈압 (2.2배),
고지혈증 ( 고중성지방혈증 2.0배 ) 에 걸릴 확률이 2배 이상 높게 나타났다고 하고
특히, 체중은 정상이나 허리둘레만 비만인 ''올챙이형 배 ' 의 경우 당뇨 발병위험이 2배에
달했다고 전하고 있는데, 효율적인 비만관리를 위해서는 체중계에 올라가는 것으로
안심하지 말고 허리둘레도 반드시 확인하고 관리해야 한다 고 설명했다고 하네요.
올챙이형 배는 평소 운동이 부족하고 불균형 식사와 무분별한 다이어트 결과로도
나타난다고 하니 제대로 비만을 없애고 만성질환을 없애기 위해선 허리둘레와 체중 모두를
줄여야 한다고 연구결과를 발표했다는데, 특히 남성분들에게 많은 당뇨, 올챙이형배,
운동한 건강한 식습관으로 꼭 지키셨으면 좋겠어요. 우리 몸은 소중하고 건강을 잃으면
모든걸 다 잃으니까요. 참 간단한 일인거 같은데 실천하기는 하늘의 별따기 인가 봐요.
