무화과의 효능
가을여행
점프일 04-07 14:26
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무화과 효능에 대한 관심이 높아지고 있다고 한다
동의보감에 따르면 무화과
3항 ( 항산화, 항균, 항염증 ) 작용과
3협 ( 소화, 변비, 심혈관 질환 ) 에 도움작용을 한다고 하네요
실제로 고지혈 개선에 의한 혈행 개선과 이에 따른 고혈압 개선효과는 해외
연구진에 의해 여러 차례 확인이 되기도 했는데,
폴리페놀, 섬유소, 풍부한 칼륨, 식물성 스테롤이 있어 혈중 콜레스테롤을 낮추고
혈압을 조절하며, 혈관벽에 쌓인 유해 산소를 제거해 준다고 합니다
또 무화과의 항산화 효능은 황반변성으로 눈의 안쪽 망막 중심부에 위치한
신경조직에 변성이 일어나서 시력이 떨어지는 증상 개선에도 좋다는 연구 결과도
발표되었다고 하니 무화과의 효능이 무궁무진한 것 같네요.
중국 진시황의 아내 양귀비가 무화과에 중독될 정도로 즐겨 먹었다 하니 아마도
이렇게 퍼펙트한 과일의 효능을 미리 알고 있었던건 아닌가 싶네요.
우리도 무화과 많이 먹고 혈관도 튼튼 몸안에 염증도 깨끗하게 아물게 하자구요.
