손톱이 건강한지 체크해보기

손톱이 건강한지 체크해보기

손톱은 네일로 인해 손상을 많이 입는데요. 그래서 손톱이 벗겨지거나 가라지거나 얇다고 느끼는 분들이 계실 거예요. 여러분들은 손톱이 건강한지 체크해보셨나요?

건강한 정상 손톱은 손톱의 밑 뿌리에 하얀 반월이 있어야 하고, 몸통은 달걀 모양, 양측이 모나지 않고 동그랗지 않아야 해요. 그리고 색은 담홍색을 띄고 있어야 하고, 주름이나 홈이 없어야 건강한 손톱이라 할 수 있어요.

자신의 손톱이 건강하지 않다고 생각이 된다면 생활에서 무심코 하는 행동이 문제일 수 있어요.

1. 손톱 주변 각질을 자주 제거한다.

각질을 지나치게 제거하게 되면 세균이 쉽게 침투하게 되는데요. 따라서 일주일 한 번 정도만 각질을 제거해주는 것이 좋아요.

2. 손톱을 너무 짧게 깎는다.

손톱을 짧게 깎을수록 주변의 각질이 더욱 많이 생겨나게 된다고 해요. 손톱이 약간 남을 정도로만 자르고 약간 각이 지게 깎아주세요.

3. 손톱 정리도구를 잘 씻지 않는다.

손톱 정리도구는 그대로 방치하기 일쑤인데요. 잘 씻지 않으면 손톱에 염증이 생길 수 있어요. 따라서 꼭 손톱 정리를 하고나서 씻어서 관리를 해주세요.

4. 손톱 물어뜯는 버릇이 있다.

손톱을 물어뜯게 되면 끝이 울퉁불퉁해지며, 심하면 상처가 생겨 염증 등이 생길 수 있어요. 따라서 손톱 물어뜯는 버릇은 꼭 고쳐주세요!