혀의 위생 관리

혀의 위생 관리

혀의 위생 상태가 중요하다고 인식되면서 칫솔질을 할 때 같이

혀의 표면을 닦는 사람들이 많아졌습니다.

혀를 신경 써서 닦아야 하는 이유는 구취 때문입니다.

구취의 가장 큰 원인은 구강 내 세균이 단백질을 분해하면서

발생하는 휘발성 황 화합물 때문입니다.

혀에 설태가 많이 낄수록 이 화합물이 많이 생겨 냄새도 심해

진다고 합니다.

구강은 온도, 습도, 영양 등의 면에서 세균이 번식하기 좋은

환경을 갖고 있습니다.  치아나 혀의 구석구석 공간에는

세균들이 숨을 곳도 많습니다.

평소 칫솔질을 하면서 혀를 닦으면 세균을 줄일 수 있습니다.

혀를 효과적으로 닦는 방법은 가운데 안쪽을 꼼꼼하게 닦는 것이

중요하며 입안에 치약이 남지 않도록 잘 헹궈야 합니다.