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※ 달걀 먹은 후 절대 하면 안되는 것들 -2-
1. 바로 약 먹기
달걀을 먹고 약을 바로 먹으면
위장에 큰 부담을 주게 됩니다~!
염증 등의 이유로 약을 섭취하고 계시다면
계란뿐만 아니라 단백질 섭취를 자제해야해요
2. 바로 두유 마시기
콩(두유)에 들어있는 성분인..
트립신이라는 물질은 계란의 단백질과 결합시
영양성분의 손실을 가져오기 때문에
따로 섭취하는게 영양가치를 높일 수 있어요!
└ 달걀은 콩류, 시금치, 잡곡, 설탕 등과...
궁합이 맞지 않습니다 (ㅠ.ㅠ)
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