경락마사지와 림프 마사지

    경락 마사지와 림프 마사지

마사지는 경혈을 자극해 기의 흐름을

돕는 경락(經絡)마사지와 체내 림프를 따라 순환하는

림프액의 흐름을 원활하게 하는 림프마사지로 나눌 수 있어요.

우리나라 사람들은 대체로 경락마사지에

익숙한 데 반해 서구의 마사지법들은 보통 림프마사지가 바탕이에요.

경락마사지는 손을 이용해 경혈에 압박을 가하는 거예요.

경락은 몸 안에서 기혈이 흐르는 통로로서 '경'은 몸을 세로로

​흐르는 경맥을, '락'은 가로로 흐르는 낙맥이에요.

경혈은 이들이 만나는 지점이므로,

​압박을 통해 기의 흐름이 수월해져 질병에

대한 저항력이 높아지고, 피부가 건강해지는 등의 경락마사지

효과가 있는 거예요.

림프마사지는 림프

​(lymph, 조직과 조직 사이를 채우고 있는

무색의 액체로서 체액의 균형을 유지하고 세균을

없애는 작용)의 흐름을 따라 부드럽게 흐르듯이 터치하는 게

특징이며, 피부를 부드럽게 어루만지는 마사지법이에요.

림프마사지는 몸 안의

림프관과 림프절을 따라 림프가 흐른다는

이론에서 출발한 마사지법으로 신체의 부기를

완화하고 체내 독소의 배출을 도와 면역 기능을

​강화하는 효과가 있어요.

     최근에는 강한 압력으로

육체적 고통이 따르는 경락마사지와

달리 강도가 낮으면서도 피부와 신체 상태의

개선 효과가 뛰어난 림프마사지에 대한 선호도가

점차 높아지는 추세에요.

림프마사지는 림프액의 흐름을

​10배 정도 촉진하는 효과가 있으며,

​그만큼의 신체 활성화가 이루어지므로

경락마사지의 효과에 버금갈 수 있는 거예요.