무심코 지나치기 쉬운 어지럼증

{ 무심코 지나치기 쉬운 어지럼증 }

※ 어지럼증

어지럼증은 성인 남녀 모두 일년에 한번 이상은

경험할 정도로 흔한 증상입니다.

증상이 다양하여 정확한 진단이 어렵고 일상생활

속 빈번히 일어나는 증상으로 가볍게 넘겨버리는

경우가 많습니다.

※ 어지럼증 증상

주위가 팽이 돌듯이 빙빙 돌아

고개를 움직일 수 없을 정도의 현훈증,

​걸음걸이가 비틀거리는 경우,

​눈 앞이 캄캄해지면서 쓰러질 것 같은 아찔한 경우,

막연히 휭하니 어질어질한 경우

의 네가지 범주로 나눌 수 있습니다.

※ 생리적 어지럼증

높은 고층 건물 위에서 아래를 쳐다보거나,

빙빙 도는 놀이기구를 타거나 보고 있을 때

느끼는 어지러움은 정상적 상황에서 느낄 수

있는 것으로 이는 생리적 어지럼증에 해당됩니다.

※ 어지럼증을 일으키는 병들

어지럼증을 일으키는 병은 크게 말초성 질환,

중추 신경계 질환, 심혈관계를 포함하는

내과적 질환, 정신과적 질환으로 나눌 수 있고,

환자 스스로 증상을 구분하기 쉽지 않기 때문에

정확한 진단이 중요합니다.

※ 어지럼증 예방법

어지럼증은 다양한 원인으로 발생하기 때문에

모든 어지럼증을 예방할 방법은 없습니다.

하지만 스트레스, 폭음, 과식 등을 피하고

꾸준한 운동을 통해 건강한 신체 상태를 유지하며

지나치게 많은 카페인을 섭취하는 것을 피하는

것이 좋습니다.