토마토의 놀라운 효능
좋은예감
점프일 03-10 14:19
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☆ 토마토의 놀라운 효능 ☆
흔히 원기회복에 좋은 보양식으로 보신탕, 장어, 추어탕을 추천하는데요
토마토의 놀라운 효능이 밝혀지면서 토마토가 새로운 강자로 떠오르고 있어요
미국 하버드대학의 연구 결과 토마토를 일주일에 10회 이상 먹은 남성은
그렇지 않은 남성에 비해 전립선암이 발생할 확률이 45% 낮아져
토마토가 남성 전립선암 예방에 탁월한 효과가 있음이 밝혀졌어요
토마토는 힘(기운,정력)을 내는데 필요한 철분과 비타민이 풍부하여 정력식품으로 손색이 없는데요
토마토는 힘(기운,정력)을 내는데 필요한 철분과 비타민이 풍부하여 정력식품으로 손색이 없는데요
그래서 영국에서는 예로부터 정력에 좋다는 소문과 함께 토마토를 '러브애플'이라고 불렀다고해요
토마토는 강력한 항산화 기능을 하는 리코펜(Lycopene) 성분이 풍부하여
정력강화뿐아니라 심장질환과 암 예방에도 효과가 뛰어나다고 합니다
그외에도 각종 비타민과 미네랄이 풍부하여 피부미용에도 좋고
식이섬유가 풍부하여 변비에도 좋다고 해요
토마토를 드실때는 생으로 드시는것도 좋지만 가열해서 드시면 훨씬 좋은데요
가열하면 소화흡수가 더 잘될뿐아니라 암예방 물질인 라이코펜 함량이 증가한다고 해요^^
이렇게 좋은 토마토 ~
토마토 꾸준히 드시고 더욱 건강해지세요^^~
