양치 언제 해야 좋을까요?
쮸이
점프일 09-11 14:57
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양치도 타이밍!! 언제가 가장 좋을까?
양치질 오복중에 하나로 건강관리에서도 우선으로
꼽히고 있는데요 식사후 양치질을 하는것이 건강
관리와 에티켓이기도 하지만 간혹 사람들중 제때
양치를 하지 않아 치주질환등 충치로 치과를 찾게
되는데요 그러면 식사직후 양치를 하면 좋을까요?
NO!!!
식사직후엔 입안이 산성으로 변하기 때문에 치아
표면을 보호해주는 에나멜질이 약해져 있을수 있
어 식사가 끝난뒤 30분후가 가장 좋다고 합니다
그이유중 하나는 치약에는 치아표면에 묻은 이물
질을 없애기 위새 연마제라는 성분이 들어있는데
이성분이 산성과 만나게 되면 치아를 오히려 부식
시키는 성분이 나오게 되어 좋지 않습니다
특히 여름철엔 냉면,오이냉국,탄산음료등 산성
성질인 음식을 드셨다면 식수 30분후나 물로 가글
후에 양치를 해주는게 좋습니다 하지만 당도높은
음식인 커피나 홍차,케이크,아이스크림등을 드셨
다면 바로 양치를 해주어야해요 당도가 높은 음식
들은 입속에 찌꺼기로 남아 충치를 유발하고 침분
비가 적은 경우엔 세균도 쉽게번식하기 때문에
충치에 걸릴 수 있으니 양치도 타이밍!! 으로
건강한 치아 유지해보세요~^^
