수면의 중요한 이유
바람기억
점프일 05-13 22:23
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수면의 주요 이유가 밝혀져 관심을 모으고 있는데요
미국 뉴욕주 로체스터대학 연구팀은 수면 중에 '글림프 시스템'으로 불리는
뇌의 독특한 노폐물 제거 활동이 활발하게 이뤄짐으로써 알츠하이머병과
기타 신경질환을 유발하는 독소를 청소해준다고 밝혔다고 해요
연구진은 또한 수면 중 뇌세포가 60%나 줄어들기 때문에 노폐물 제거 과정이깨어 있을 때보다
10배 가까이 빠르게 이뤄진다고 덧붙였다는데요
수면의 주요 이유는 다름 아닌 뇌에서 독성이 있는 세포 찌꺼기를 제거하려는 본능이라는게 너무 놀랍네요
우리의 인체는 언제나 정화작용으로, 또 독소를 외부로 빼내는 활동으로우리가 상상도 하지 못하는 일들을 항상 하고 있는거 같아 인체의 신비를다시금 느낍니다.
수면의 이유가 단순히 잠자는 것이 아니였다는게 새삼놀랍기도 하구요.
오늘도 여러분 모두 건강한 하루이시길~~
