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건강정보

황사와 미세먼지 방어 전략!

두리사랑
점프일 04-13 15:26 총조회수: 22,453

황사와 미세먼지 방어 전략!


 

1. 황사와 미세먼지가 심할 때에는 평상시와 비교해

공기 중의 세균 농도가 7배, 곰팡이는 2배가량 증가한대요.
그러므로 외출 시에는 꼭 황사마스크를 착용하고

먼지가 피부에 닿지 않도록 긴 소매 옷을 입어주는 센스가 필요해요.^^

2. 시력이 좋지 않은 분들은 렌즈보다 안경을 쓰는 게 좋아요.
외출 후에는 소금물이나 세척액으로 입이나 콧속을 씻어주면

호흡기 건강을 지키는 데 효과적이에요.

3. 미세먼지 농도를 알려주는 무료문자 알림 서비스를 활용하세요.^^

4. 집에서 쓰는 진공청소기도 미세먼지가 나온대요.
그래서 청소기 호스와 먼지통, 필터를 분리해서

주기적으로 깨끗하게 씻어줘야 해요.
가급적 물걸레 청소도 같이 해주면

날아다니다가 내려앉은 먼지까지 처리되겠죠?^^

5. 이불이나 카펫에서 서식하는 집먼지 진드기도 골칫덩이인데요,

이럴 땐 천연 계피 살충제로 침구에 뿌려주세요.
천연 계피 살충제는 통계피를 에탄올에 넣고

일주일 후에 우러나온 액체를 분무기에 담아 사용하면 돼요.

마지막으로, 서울에서는 일몰 후 초미세먼지 주의보가 발령되면,

남산 & 서울타워의 조명이 붉은색으로 바뀐대요.​

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