돌연변이 세포를 막아주는 요구르트
건강천사
점프일 01-28 13:18
총조회수: 20,096
돌연변이 세포를 막아주는 요구르트
이제는 하두 많은 요구르트로 오리지날 요구르트는
보기 어려울 정도죠!!!
기능성 요구르트들도 많이 나와 있고,
편의점이나 마트에서 쉽게 구입도 가능하죠.....
지금부터라도 눈여겨 봐야할 성분은 유산균인데요...
우유를 먹으면 설사가 나거나 배에 가스가 차는 사람은 유당을 분해하는
효소인 락타아제 성분이 부족해서랍니다.
하지만 요구르트는 유당을 유산으로 바꾸어 소화가 잘 되게 하는
역할을 한다고해요...
엄청 도움 되는 몸에 좋은 식품으로 변한다는데
그 효능을 볼까요?^^^
유산균발효유에는 면역세포의 증식을 촉진시켜주고,
돌연변이를 막아 암을 예방하며,
콜레스테롤의 흡수를 막아주어 건강을 유지케 한답니다.
너무 도움 되지 않아요?^^^^
작고 적은 양으로 우리 몸을 이렇게 이롭게 하는 요구르트!!!!
너무 많이 마시면 설사하는 것도 아시죠!!!!
적당히 드시고 몸 건강 챙기게요~~~~~~~~~
