흑마늘의 효능
건강천사
점프일 05-07 14:56
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흑마늘의 효능
흑마늘은 일반마늘을 발효시켜 검게 만든 걸 말한답니다.....
흑마늘은 일반 마늘에 비해 매운맛이 줄고, 단맛이 강하며,
인체에 곳곳에 있는 세포들을 활성화시켜서
혈액순환을 원활하게 하는 동시에
살균작용 및 항균작용을 도와 면역성 강화도 된다고 합니다....
혈관질화에방
일반 마늘이 흑마늘로 변하면서 폴리페놀류라는 성분이 더 많아지고
항산화력이 상승하여서 암모니아가 생성되는 것을 막아주며
혈액 속에 들어있는 중성지방과 노폐물을 제거해 주며
콜레스테롤의 수치 또한 낮추어 준답니다.
면역력강화
흑마늘을 꾸준히 섭취하면 알리신 성분이 살균작용과 함께
항균작용을 하여 몸의 면역력을 증진시켜 준다고 합니다.
피로회복
흑마늘에는 게르마늄이라는 성분이 풍부하게 들어있어
이 성분이 피로회복에 좋은 비타민B1의 흡수율을 높여 준답니다.
간 건강
체내에 각종 중금속이나 독소들이 간에 쌓이게 되면
이로 인해 간이 쉽게 피로해지고 각종질병을 유발할 수 있는데요...
흑마늘을 꾸준히 섭취하면 간 기능을 향상시켜 간을 건강하게 만든답니다.
미용효과
흑마늘을 먹게 되면 피부를 탄력 있고 매끈하게 해주며
보습효과 뿐만 아니라 피부의 노화방지에도 좋답니다.
