죽순의 효능
건강천사
점프일 01-27 06:32
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죽순의 효능
죽순은 맛이 달고 차가운 성질을 가지고 있으며 갈증 및 열을 해소하고
원기회복을 촉진하는데 탁월한 효과를 나타낸답니다.
그밖에도 죽순의 효능을 알아 볼까요?
고혈압개선
고혈압 개선으로 나트륨을 조절하는 칼륨이 풍부하고,
나트륨과다 섭취로 인해 발생하게 되는 고혈압 개선에 좋으며,
심장관련 질환에도 좋은 효능을 보여준다.
변비해소
다른 식품보다 62.5%의 식이섬유를 함유하고 있어 장 건강을 강화
시키고 장운동을 원활하게 하여 변비해소 및 숙변제거에 효과적이다.
항암개선
뿌리에 들어 있는 다당유 들이 암세포를 죽이고 억제한다.
피로해소
죽순에 함유된 티로신, 글루타민산, 콜린 등의
단백질 성분과 비타민 B, C가 피로를 억제하고
신체를 전반적으로 회복하는 효과가 있다.
<부작용>
찬 성질은 몸 안에 열을 내려주고 열로 인한 답답한 것을 풀어 주지만,
저혈압, 몸이 찬 사람은 해가된다고 합니다.
자기 몸에 잘 맞는지를 살피고 복용하는 것도 한 방법이라 생각이드네요.....
아참!!!!
저의 친한 친구가 가려움 증상을 늘 호소했는데
이 죽순을 먹고 많이 호전되었어요.
혹 아토피가 있으신분은 한 번 참고해보세요. ~~~~~~
모두가 건강한 그날까지~~~~~
