본격 나들이의 계절, 도로 위에서 방심하지 마세요!

본격 나들이의 계절,

도로 위에서 방심하지 마세요!

최근 코로나로 인해

야외활동에 많은 제약이 생기게 되면서,

나들이나 여행은 잠시 미룬채 지내왔던 우리들!

드디어 완전히 종료된 사회적 거리두기와

따뜻한 봄날씨가 더해져

우리들을 밖으로 나가게 만드는데요~

이럴때 일수록 더욱 조심해야 하는 운전!

특히 오랜만에 야외활동으로 인해 

더욱 쉽게 피로해지기 때문에

졸음 운전에 대한 위험도가 높아질 수 있습니다.

이 글을 통해 졸음에 대처할 수 있는 방법을

미리 준비해봅시다^^

졸음을 방지할 수 있는 방법은 아주 다양하지만

그 중에 몇가지만 간략히 설명드릴테니

꼭 기억하셔서 모두들 안전 운전 하시길 바랍니다.

★ 수면시간은 하루 6시간 이상으로 

충분하게 쉬어주세요

부족한 수면시간을 가지실 경우, 

졸음으로 인한 사고 위험도가 10배나 증가한다고 합니다.

수면시간이 길어질수록 사고 위험도는 

현저하게 낮아진다는 연구발표가 있으니

충분한 수면시간을 가지신 후에 바깥으로 외출해보세요.

★ 주기적으로 창문을 열어 

바깥바람을 쐬어주세요

차량 안에 이산화탄소 농도가 높아질 경우

산소가 부족해지면서 졸음이 발생하게 되므로

주기적으로 창문을 열어 바깥바람을 쐬어주고

이산화탄소를 배출시켜 주어야 합니다.

★ 조금이라도 눈이 무거워진다면 

즉시 휴게소나 쉼터에 들리세요

눈이 무거워지기 시작한다면 가까운 휴게소나

쉼터에 잠시 쉬어가는 것을 추천드립니다.

충분히 쉬어가야 다시 운전을 하게되도

충분한 예방이 됩니다.

안내드린 방법 외에도,

잠시 차량을 멈추고 스트레칭을 해주거나

지압을 해준다면 어느정도 졸음을 

해소하는데에 도움을 줄 수 있습니다.

아름답게 피어나는 꽃들 속

모두가 안전하고 즐거운 봄날 되시길 바랍니다.

항상 행복하세요 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶​