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< 수분 부족시 몸에 나타나는 현상 >
★ 피부 건조함
체내에 수분이 부족할 경우
가장 빠르게 피부가 건조해집니다.
몸 속의 온갖 불순물이 원활히 배출되지
못해 트러블까지 나타난다고 합니다.
★ 눈물
수분이 부족 시 안구도 같이 건조해집니다.
이를 해결하기 위해 눈물을 만들어내는데,
이로 인해 눈이 건조하면서 더 피로해지고,
붓기도 심해질 수 있다고 합니다.
★ 피로
뇌 혈액순환이 원활하지 못하게 되어
심장에서 더 많은 일을 하게 됩니다.
그러면서 활력이 떨어지고, 쉽게 피로감을
느끼게 한다고 합니다.
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