페이스 요가, 괄사 테라피를 시작합니다!

몇년 전부터 느끼고 있었는데 나이가 들수록 얼굴이 넓어지고 있는 저ㅠㅠ

마치 남상이라고 할까요? 

눈은 작아지고 하관이 넓어지는 듯한,

한마디로 엄청 얼굴이 못나지고 있더라구요ㅎㅎ

검색해봤더니 이게 바로 노화의 한 증상이라고 하는데요.

얼굴이 길어지고 피부가 추욱 아래로 처져가기 때문에 그렇게 보이는 것이지요.

담에 돈 벌어서 얼굴에 집중 투자하면 어느정도 복구되겠지 하는 마음에 

그냥 두손 두발 놓고 있었는데-물론 바쁘기도 했고-

이젠 할머니가 가끔 투영돼 보이는 제 얼굴이 낯설고 맘에 안들어

도저히 두고 볼수가 없을 지경에 이르고 말았습니다ㅠ

그래서 이것저것 많이 알아보게 됐는데요.

이번에 페이스 요가, 얼굴 운동, 괄사 테라피 같은 것에 대해서 알게 됐어요!

돈 들이지 않고 혼자 할수 있다는 것도 장점이지만

얼굴 피부도 몸과 똑같아서 운동을 해주면 

근육의 탱탱함을 유지할 수 있다는 새로운 사실을 알게 됐지요!

이번 기회에 과연 얼마나 얼굴이 변화될 수 있는지 실험해보기로 했습니다!

페이스 요가 유튜브는 셀수 없이 많았지만

제가 가장 마음에 들었던 채널은 일본 여성인 리미 요가였답니다.

https://www.youtube.com/channel/UCFs7dAGRjpvLEjMPi2vkslg

40대 이상의 여성들에게 해당하는 채널인데요.

전세계 구독자를 상대로 하기 때문에 언어를 한국어로 선택하면 바로 해석이 돼서 나옵니다.

덕분에 알아듣는데는 아무 지장이 없답니다.

제가 리미에게 포옥 빠진 이유는

이 여성의 넘치는 에너지 때문인데요ㅎㅎㅎ

그 누구도 당신에게 늙어보인다는 말을 할수 없게 만들어드리겠다면서

아무리 힘든 동작이라도 끝까지 할수 있게끔 용기를 북돋아주지요.

그녀의 크고 생기있고 풍성한 표정과 탱탱한 피부를 보고 있으면

저도 모르게 빠져들어서 기분이 참 좋아집니다.

그녀의 기운을 받아 덜덜 떨리는 근육 운동을 끝까지 유지할 수 있는 힘이 생기는 것 같아요.

여러분 누가 또 아나요?

제가 이번 기회에 완전 동안으로 탈바꿈하게 되면

유명한 유튜브 채널 하나 만들게 될지도ㅎㅎㅎ

https://www.youtube.com/watch?v=J1GvmZB_520

요걸 따라 해봤더니 바로 얼굴에 붓기가 확 빠지는 게 보여서 진짜 깜놀랬어요.

물론 림프절 쪽을 문지를 때 좀 아프긴 했고

담날 아침에 다시 원상복구 되긴 했지만

매일매일 하면 얼굴이 바뀔 수 있다는 확신이 들었답니다!

제가 오늘부터 꾸준히 페이스 요가를 해보고

과연 아무런 성형외과 수술이나 시술 없이도 얼마나 회춘할 수 있는지

중간중간에도 꼭 결과를 알려드리도록 할게요^^

여러분도 관심 있으신 분들은 페이스 요가 채널 아무거나 맘에 드시는 걸로 시작해보세요~~

내가 나를 너무나 사랑하는 하루 만들어가보자구요

모두들 오늘도 화이팅!!

​