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치매로 가는 지름길
♡ 이어폰을 끼고 소리를 크게 듣는다.
♡ 건강검진을 소홀히 한다.
♡ 하루에 9시간 이상 잔다.
♡ 운동을 하지 않는다.
♡ 과음, 흡연을 즐겨한다.
♡ 혼자 있는 것을 좋아해서
ㅡ 고립된 생활을 한다.
♡ 한번에 무리하게 여러가지 일을 한다.
♡ 쓸데없는 걱정을 많이 한다.
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