만성 두드러기 예방법

★ 만성 두드러기 예방법 ★

● 샤워 시

온도에 민감한 피부 질환인 만큼

뜨거운 사우나와 찜질, 더운 탕욕은 피하는 게

좋습니다. 미지근한 물이나 찬물로 샤워를 하고

냉찜질을 해주는 것도 좋은 방법입니다.

또, 잦은 샤워나 지나친 세정은

오히려 피부 수분 증발의 원인이 됩니다.

아무리 보습제를 덧발라도 피부 속 수분이

부족하면 피부는 점점 건조해집니다.

● 수분 보충

콜린성 두드러기는 체온 1도에 영향을

받기 때문에 체온 조절이 중요합니다.

충분한 양의 물을 마심으로써 체온조절을

하는 것이 도움이 됩니다. 단 체내 흡수율을

높이기 위해 미지근한 물로 마시는 게 좋습니다.

● 음식 섭취

콜린성 두드러기와 같은 피부 질환은

음식 섭취에도 신경 써야 합니다.

두드러기는 내부 장기, 특히 소화기 계통의

문제가 피부로 발현되는 질환으로 보기도 합니다.

소화기관의 기능이 떨어지면서 인체 내부의

거름망이 약해져서 몸 밖으로 배출되어야

할 독소들이 혈액순환을 통해 피부에

드러나는 것이라고 합니다.