새하얀 치아를 변색시키는 음식
해짜
점프일 08-26 11:26
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새하얀 치아를 변색시키는 음식
[1] 초콜릿
초콜릿은 충치를 유발하는 음식으로
잘 알려져 있는데, 충치뿐만 아니라 치아 변색의
위험도 있다고 합니다. 끈적한 초콜릿의 성분이
치아에 달라붙지 않도록 초콜릿 섭취를 되도록
자제하고, 치아 상태를 수시로 점검해 줍니다.
[2] 커피
일반 아메리카노는 라떼에 비해 두 배 이상
치아 착색을 일으킵니다. 라떼가 조금 덜한 이유는
우유에 포함된 카세인나트륨 성분이 치아 변색을
예방, 감소시켜주기 때문입니다. 약간의 우유를
섞어서 마시거나 커피를 마신 뒤에는 물이나
가글액으로 입안을 헹궈주는 것이 좋습니다.
[3] 베리류
베리류는 건강과 미용을 위해 먹기 좋은
과일이지만, 지속적으로 먹다 보면 치아 변색을
유발합니다. 과일 섭취 후 바로 양치질을
해주는 게 좋은데 치약은 불소가 함유된 것을
사용하는 게 좋습니다.
[4] 카레
카레에 있는 강황 성분이 강한 노란색을 띠어
치아를 변색시키기 때문에 주의가 필요합니다.
카레를 먹으면서 치아 변색도 막고 싶다면,
시금치와 양상추를 같이 먹어봅시다.
치아 변색을 방지해 줄 것입니다.
