피부의 탄력을 되찾아줄 팔 마사지

<피부의 탄력을 되찾아줄 팔 마사지>

뜨거운 햇빛으로 더위를 조금이라도 피하기 위해 점점 옷이 짧아지게 되죠.

그러나 짧아지는 옷으로 드러나는 팔뚝살이 신경이 쓰이게 되는데요.

특히 축 처지는 팔뚝일수록 가장 신경쓰이게 돼죠.

그럼 팔뚝살의 고민을 없앨 수 있는 마사지 방법을 알려드릴게요.

1. 마사지 전 오일이나 로션을 발라주세요.

2. 손바닥으로 손목에서 겨드랑이까지 가볍게 6번 쓸어 올려주세요.

3. 손목을 손가락으로 감싸 엄지로 눌러주면서 안쪽 바깥쪽 2번씩 팔꿈치까지 쓸어주세요.

4. 손바닥으로 팔꿈치에서 겨드랑이까지 큰 나선을 그리면 3번 쓸어 올려주세요.

5. 한 손의 검지와 중지로 다른 손의 손등을 V자 모양으로 강하게 3번 문질러주세요.

6. 한 손을 주먹 주어 다른 한손의 손바닥 위에 올려 강하게 눌러주세요.