아로마 마사지법에 대해!

아로마 마사지법에 대해!

아로마를 이용한 요법은 마사지, 흡입, 목욕, 습포,

스팀 등으로 크게 나눌 수 있어요.

그 중에서 마사지를 이용한 방법은 아로마 요법을

대표할 정도로 효과적이에요.

마사지를 하는 동안 피부를 통과한 향유의 성분은 몸에

영향을 주며, 휘발되는 정유는 후각을 통해 정서적인

부분에 영향을 주기 때문에 목욕법과 동일한 효과를

누릴 수 있어요.

아로마 오일이 피부에 침투하는 과정에서 새로운

세포가 생성될 뿐만 아니라 노폐물은 쉽게 제거

되므로 피부는 더욱 탄력을 갖추게 돼요.

일반적으로 에센셜 오일이 몸에 완전히 흡수되는 데

걸리는 시간은 약 20분 정도예요.

캐리어 오일 중에서도 아몬드 오일이 에센셜 오일이

잘 스며들 수 있도록 해주기 때문에 피부 마사지에

주로 사용돼요.

얼굴 마사지를 할 때의 블랜딩 비율은 에센셜 오일과

캐리어 오일을 1: 50 정도로 희석하여 사용하는데,

이 비율이 마음이나 신경을 안정시키는 데 가장

효과적이에요.