눈건강을 헤치는 나쁜 습관!!
서시크
점프일 01-12 14:20
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✻ 눈건강을 지킵시다^^ ✻
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✻스마트폰 장시간 사용
전자기기의 화면을 쳐다 보고 있는 순간에
우리눈은 깜박임이 저하된다.
이런 경우 눈물이 마르게 되고 시력이
나빠 질 수 밖에 없고 더군다나
스마튼폰은 화면이 작아 오래 볼 경우 눈에
부담을 주게 된다. 가끔 먼 곳을 쳐다보는 것도
우리눈 건강에 좋을듯!!
✻콘택트렌즈 사용
콘택트렌즈는 안구에 직접 닿기 때문에
청결함을 항상 유지해야 한다.
또한 장시간 사용을 줄이고 자주끼지
않는것이 가장 좋다!!
✻선글라스 착용 필수!!
자외선은 눈 건강의 적으로 망막손상과
백내장에 걸릴 확률이 높아진다.
따라서 눈이 많이 오거나 햇볕이 있을 경우
선글라스를 착용해 주는 것이 눈 보호에 좋다
