웃음이 만병통치약인 이유 3가지

웃음이 만병통치약인 이유 3가지

첫째, 웃음은 부교감신경을 자극하게 됩니다.

부교감신경은 긴장 이완신경으로 불리며,

부교감신경이 자극되면 혈관은 확장되고 혈압을 낮춰줍니다.

또한, 스트레스 호르몬의 분비도 억제되기 때문에

혈압, 혈당치, 콜레스테롤치, 중성지방치 등도 내려갑니다.

둘째, 웃음은 '뇌 속의 모르핀'이라 불리는

엔도르핀 물질 분비를 활발하게 합니다.

엔도르핀은 진통, 쾌감 작용이 있어 

기분이 상쾌해지고 뇌기능도 활발해집니다.

셋째, 웃음은 암을 격퇴하는 힘도 있습니다.

웃음으로써 NK 세포의 활성도가 높아진다는 

조사 결과가 있기 때문입니다.

NK 세포는 체내에서 발생하는

암세포를 재빨리 죽이는 면역세포의 일종으로,

NK 세포의 활성 정도는 암에 쉽게 걸리지 않는 기준이 됩니다.