☆ 허브의 효능 ☆
* 페퍼민트 (Peppermint)
민트에는 여러 종류가 있는데 그 중에서 차로 이용되는 민트로는 페퍼민트, 스피아민트,애플민트가 있습니다.
페퍼민트는 청량감이 있어 허브티뿐만이 아니라 여러 나라의 약전에도 올라와 있는 귀중한 약초이며 위장병,두통,히스테리,신경통,류마티스, 치통 등에 효능이 있습니다. 옛날에는 감기나 위장병에 약으로 달여서 마셨으며,가을부터 매일 차로 마시면 겨울에 감기를 앓지 않는다고 합니다.
또한 진정작용에 있어 심신이 불안할 때 마시면 기분을 차분하게 가라앉혀 줍니다.
* 카모마일 (Camomile)
카모마일은 여러 종류가 있는데 그 중에서 차로 이용하는 것이 저먼 카모마일과 로만 카모마일입니다.
진정작용, 소화촉진작용이 뛰어나며 취침 전에 마시면 불면증 예방에도 도움이 됩니다.
뜨거운 물 한 컵에 꽃 5~6송이를 넣고 몇 분간 우려 냈다가 마시는데 유럽에서는 식후에 커피 대신 즐겨 마시는 차입니다.
과로나 스트레스가 쌓인 수험생, 샐러리맨의 피로를 풀어 주며, 감기를 예방해 주어 오래 전부터 민간요법으로 이용되어 왔을 정도로 몸에 좋은 허브티입니다.
또 목요재로 사용하면 근육통,신경통,피로 회복에도 도움을 줍니다.
* 재스민 (Jasmine)
재스민(자스민)은 감미롭고 이국적인 향을 지닌 허브로 '사랑스러움'이란 꽃말을 가지고 있으며, 여성적 감성과 낭만의 상징으로 불려져 왔습니다.
우울증과 목이 쉬었을 때, 건성.민감성 피부,스트레스성위통에 좋습니다.
* 레몬그라스 (Lemongrass)
레몬그라스는 레몬 같은 향기가 난다 하여 붙은 이름으로 인도나 동남아에서는 일상의 음료로 마시는데 이 허브티는 소화촉진 기능이 있어 식후에 마시면 좋은 차입니다.
또한 빈혈에도 효과가 있으며 냉차로 마시면 더욱 향기롭습니다. 차 외에도 약품,비누,향수,린스,캔디 등의 향료로 쓰입니다.
* 과라나
피로회복에 좋은 과라나는 브라질 아마존 원시림 정글의 특수한 기후와 토양에서만 자라는 식물로 10m 높이까지 자라고 껍질은 부드럽고 털에 덮여 있으며 꽃은 무척 크고 향기가 좋은 식물입니다. 이 과라나 열매에는 1~2개의 씨가 있는데 이 씨를 갈아서 분말화한 순수 100% 자연식품이 과라나씨 추출물 분말입니다. 브라질 원주민인 인디언들은 질병과 갈증 해소, 혹은 다른 부족과의 싸움에 직면할 때마다 활력을 증가,슬기롭게 대처하기 위하여 이 과라나씨는 Piracuru라는 물고기의 혀에다 갈아서 분말화한 후 물과 섞어 차처럼 마시며 어려운 상황을 이겨 냈다고 합니다.
그것이 유래가 되어 세계각국의 식품학자들의 임상 실험을 거쳤고, 그 효능이 입증되어 오늘날 많은 인기를 얻고 있습니다.
*과라나의 효능 : 피로회복, 혈액순환, 스트레스 해소, 두통해소, 배뇨촉진, 이뇨제, 해열제, 비만예방, 노화방지, 전염병 예방, 변비, 설사, 소화불량, 가스 차는 증상 완화, 노폐물 제거
