건강한 발을 만드는 방법 Part_02

건강한 발을 만드는 방법 Part_02

[1] 건막류

엄지발가락이 새끼발가락 쪽으로 기울어 통증을

유발하는 건막류(무지외반증)엔 홍고추 즙을

발라주세요. 홍고추 속 캡사이신이 통증과

불편함을 느끼게 하는 신경을 무감각하게

만들어 준다고 합니다.

[2] 발가락 티눈

리더스 다이제스트에 따르면,

생양파로 발가락 티눈을 없앨 수 있습니다.

백식초에 절인 얇게 썬 생양파를 쓰는 것입니다.

티눈을 양파로 덮은 후 양말 신고 잠들어주세요.

[3] 통풍

하루에 2병 이상 당분이 든 음료를 마시는 사람은

통풍에 걸릴 확률이 85% 높아지는데요.

통풍을 완화하려면 콜라, 사이다 등 당분이 많은

탄산음료 섭취를 줄여야 합니다.

체리나 딸기를 자주 먹으면 증상이 악화되는 것을

막을 수 있다고 합니다.

[4] 각질 제거

특히 여름철이면 뒤꿈치 각질이 신경 쓰이는데요.

발을 물에 충분히 불린 후 구멍이 많은

각질 제거용 돌로 부드럽게 문질러주세요.

그 후 물로 각질을 씻어내면 깨끗해집니다.