살빠지는 지압점

< 살빠지는 지압점 >

< 인중 >

인중을 눌러주면 식욕이 억제될뿐만 아니라

불안감과 긴장감도 완화됩니다.

하루 두 번 5분씩 지압해주면

지방이 분해되는 효과를 볼 수 있습니다.

< 배꼽아래 >

배꼽 아래 약 3cm 부분을 엄지를 이용해

위아래 방향으로 누르면서 문지릅니다.

하루 두 번 2분 동안 눌러주면 장을

활발하게 해 다이어트에 도움이 됩니다.

< 팔 안쪽 >

팔 안쪽은 신체의 모든 에너지가 통과하는

지점으로 눌러주면 장 활동을 활발하게

해줍니다. 하루 두 번 1분씩 눌러주는것이

좋으며 이곳을 지압해주면 열을 내리는

효과도 있으니 기억해둡시다~!

< 트라거스 >

트라거스는 귀 앞부분에 조그맣게 튀어나온

연골로 엄지손가락을 이용해 3분간 눌러줍니다.

꾸준히 눌러주면 신진대사를 활발하게

촉진시켜주면서 지방분해에 도움이 됩니다.

< 발목 위 >

발목 위 2cm 부분을 엄지로 1분간 꾹 누릅니다.

꾸준히 하게 되면 소화기관이 활발해져

체중이 감소되는 효과를 가져옵니다.