혓바늘은 혀 표면에 작은 궤양이 생기거나
맛을 느끼는 설유두가 염증으로 인해 붉게 솟아오르는 증상을 말하며,
이는 의학적 용어가 아닌 혀의 찌르는 듯한 통증을 표현한 단어인데,
일반적으로 혓바늘은 자극적인 음식이나 스트레스, 피로, 수면부족,
비타민이나 무기질 부족 등이 원인으로 작용한다고 해요.
이외에도 급격한 체중 저하, 뾰족하게 튀어 나온 치아의
지속적 자극도 혓바늘의 원인이 될 수 있다네요.
혓바늘은 대부분 특별한 치료가 없어도 1주일 이내에 낫는데
통증이 심할 경우 국소 스테로이드 연고를
면봉에 찍어 바르면 도움이 된다고 해요. 만약 특정 부위의 궤양이
3주 이상 지속되면 구강암이 발생할 수 있어 이비인후과를
방문해서 진료를 받아 보는게 좋다고 하네요.
항상 건강을 지키는 첫번째 원칙은 충분한 피로회복과
적절한 운동, 규칙적인 식습관이라는건 불변인거 같네요.
혓바늘이 돋으면 불편하고 너무 아프죠.
피로나 스트레스가 쌓이지 않게 건강 관리하셔서
