☆ 탄산음료를 멀리 해야하는 이유 ☆
[1] 신체 장기를 지방으로 둘러싼다.
여기서 말하는 지방은 겉으로는 나타나지 않는,
즉 사람들이 위험하다고 생각하지 않는 지방입니다!
네덜란드의 한 연구팀은 6개월간 탄산음료가 미치는
효과를 측정했는데요~ 연구 대상자들에게 일반
탄산음료, 우유, 다이어트 탄산음료, 물을
일정 기간 매일 마시게 했답니다!
흥미로운 사실은 연구 기간이 끝나자 모든 대상자의
지방량은 이전과 똑같게 나타났다는데요~
하지만 일반 탄산음료를 6개월간 마신 사람들의
간, 골지방 등 숨어있는 지방의 수치는 높아졌답니다!
[2] 다이어트 음료로 바꿔도 소용없다.
건강을 생각해서 설탕이 많이 들어간 음료를
무설탕으로 바꾸는 건 매우 합리적인 결정 같을 수
있습니다. 근데 칼로리 차원에서는 효과가 있을지
모르지만, 건강에는 전혀 도움이 안된다고 합니다!
미국 텍사스 주립대학의 건강과학센터에서 10년간
475명의 성인을 관찰한 결과 다이어트 탄산음료만
마신 대상자들이 탄산음료를 안 마신 대상자보다
허리가 70%나 두꺼워졌답니다! 그러니 다이어트
음료가 체중감량에 도움이 안된다는 겁니다!
[3] 독성 내연제가 함유되어 있다.
독성 내연제인 브롬화 식물성 기름(BVO)는
원래 플라스틱 용품 내연제로 고안된 물질인데
몇개의 탄산음료의 거품 성분을 유지하는 데
이용되고 있답니다! 거품 성분만 따로 음료수
위에 떠다니는 것을 반길 사람은 없겠지만,
장기간 섭취시 다양한 부작용을 무시할 수 없죠!
유럽과 일본등 주요 국가들은 이 물질을 탄산음료에
첨가하는 것을 금지하고 있다고 하네요~!
[4] 탄산음료는 노화를 촉진한다.
탄산음료는 골밀도를 낮추고, 이를 썩게 하고,
신장에 지장을 준답니다! 다이어트 탄산음료와
일반 탄산음료에는 인산이 포함되어 있는데요~
세균과 곰팡이를 방지하고 '신맛'을 주는 반면에
건강을 해치는 가장 큰 요소이기도 한답니다!!
