건강한 목욕법 4가지

춥고 으슬으슬 할때 보약이 되는 목욕법이 있대요!

몸에 보약이 되는 목욕법 4가지 알아볼까요^^~?

♡건강한 목욕법 4가지♡

첫번째, 알로에 목욕

알로에효능: 신진대사 활발 + 혈액 순환 촉진 !!!

피부가 윤기 나는 젊은 피부가 되고 트러블,습진,

등 심하지않은 피부 트러블은 자연히 없어집니다

만일, 피부가 따끔거리고 맞지 않으신분들은 

​알로에 양을 줄여서 사용하셔야 되신답니다!!

두번째, 장미 목욕

마른장미,생화 다 가능하고 뜨겁게 데운 욕조물에

장미꽃잎을 낱개로 뜯어 넣습니다. 되도록 꽃잎의

양을 많이 첨가합니다. 혈액순환에도 효과적이며,

무독성이라 여드름,노화,민감성 피부 에 좋습니다.

세번째, 박하 목욕

잘 썰은 박하를 구입해 찬물에 씻은 후 거즈나 면

주머니에 잘싸서 욕조에 넣으시면 됩니다. 박하에

함유된 멘톨이란 성분이 가려움증과 염증을 치료

해주며 나른한 몸에 활기를 찾아줍니다.

네번째, 소금 목욕

스트레스 해소 및 체질개선, 비만해소 등에 효과가

있는 것으로 알려진 소금목욕은 천일염을 구워서

독소를 제거한 생금,죽염을 사용합니다. 

물 온도는 38~42도가 적당합니다!!