계란의 비밀

✿1.

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하루 두알씩 꾸준히 섭취하면 건강에 좋다

3대 필수 영양소는 물론 두뇌에 좋은 콜린,

레시틴 등 몸에 좋은 영양소가 풍부하게

들어가있어 건강관리에 좋다

✿2.

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단백질이 부족하기 쉬운 노인층에게 계란은

보약이다 김치, 나물 등 단백질이 부족한 식사를

하기 쉬운 노년층이 계란을 섭취하면 콜레스테롤이

낮아지고, 균형있는 식사를 할 수 있다.

✿3.

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체력관리가 중요한 직장인에게 계란은 영양제다

바쁜 직장인들이 아침, 오후 하루2회정도

계란을 섭취하면 체력 관리에 도움이 된다.

✿4.

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공부하기 전 계란을 먹으면 노른자 속의

콜린,레시틴 성분이 두뇌발달과 집중력

향상에 도움을 준다.

✿5.

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엽산,칼슘,철분이 들어있어 임산부 건강관리에

좋다. 한 생명이 태어나는데 필요한

모든 영양소가 들어있다.

✿6.

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계란에 들어있는 루테인 성분은 눈 건강에 좋다.

루테인 성분은 자외선을 흡수해

고도근시 및 눈부심 개선에 좋다.