단호박의 효능!!-1탄-

몸에 좋은 단호박의 효능에 대해서 알아보아요~

◆ 면역력강화 ◆

세포를 강화하는 베타카로틴이 풍부하게

함유되어 있으며,비타민B가 풍부하며, 피로

회복에 뛰어난 효과가 있는 비타민C가

풍부하여 면역력 강화에 도움이 된다고 해요~

◆ 항암작용 ◆

발암물질인 나이트로소아민의 생성을

억제하여 암세포의 증식과 성장을 막는

효과가 있으며 풍부한 비타민C가 암세포

증식을 억제하는 효과가 있대요~~^^

◆ 간기능개선 ◆

비타민C, E 성분이 간의 세포막을 손상시키는

과산화지질의 생성을 막고 이미 생성된 과산화

지질을 분해하는 효과가 있으며 베타카로틴이

풍부하여 간기능을 회복시키는데 뛰어난

효과가 있다고 해요~

다음시간에 이어서 단호박의 효능애

대해 조금더 알아보도록 할게요~