아보카도의 효능!!

아보카도는 과일 중 가장 영양가가 높다고 해요~

피로회복과 눈건강에 좋은 성분이 풍부하고,

노폐물 제거에 좋은 불포화지방산이

많이 함유되어 있대요~~

또한,위염이나 위궤양을 예방해주며,

위 점막을 보호하는 효과도 있다고 해요~

이외에도 각종 고혈압,고지혈증,치매등

각종성인병예방에 좋으며,다이어트와

피부미용에도 좋다고 해요~~