우울증, 누가 잘 걸릴까!

우울증, 누가 잘 걸릴까!

최근에는 우울증으로 고통을 겪는 사람들이 큰 폭으로

늘어나고 있어요.

우울증의 발생율을 높이는 원인을 파악하여

대처한다면, 우울증의 예방과 증상

치료에도 효과적이에요.

그럼 우울증을 일으키는 것들에 대해 알아볼게요.

유전자

가족력이 큰 부분을 차지해요.

수면장애와 같은 우울증상이 유전자와 밀접한 관계가

있다는 연구결과도 있어요.

가까운 사람과의 갈등

가까운 사람과의 갈등이나 심신의 학대도 정서적인

충격을 주므로 면역력을 떨어뜨려요.

연인의 사망

사별의 슬픔이 과도한 스트레스를 줘 우울증으로

발전하는 경우가 많아요.

실직, 은퇴, 이혼

심지어는 이사처럼 비교적 가벼운 스트레스도 우울증을

생기게 할 수 있어요.

허약한 신체

병에 걸려 있거나 치료용 약물 복용의 부작용도

우울증의 한 요인이에요.

따돌림

다른 사람과 어울리지 못하거나 격리 되어 있는

상태에서도 우울증이 생기기 쉬워요.

평소와 다른 환경의 변화로 인해 잠을 자기 힘들거나

먹는 게 힘들어진다면 우울증의 초기 증상인 확률이

높으므로 병원에 가는 게 좋아요.