과음하고 속 안 좋을 때 먹으면 좋은 음식

과음하고 속 안 좋을 때 먹으면 좋은 음식

술을 과하게 마신 다음날

목이 마르기도 하고, 두통과 구토 등 다양한 증상으로

일상 생활하는 것이 어려울 때가 있죠.

그 때마다 숙취음료나 꿀물 등으로 해결하셨을 텐데요.

속이 안 좋을 때 먹으면 좋은 음식으로는

콩나물 해장국이 있어요.

아침에 일어나서 콩나물 해장국을 먹어주면

콩나물에 풍부한 아스파리긴산이 숙취를 해소해줘요.

그리고 속이 편안해지고 숙취도 해소 돼요.

그리고 꿀물을 마셔주면

쓰린 속을 달래주고 갈증도 해소시켜줘요.

그리고 수분과 당을 보충시켜줘요.