기분 좋고 마음을 편하게 해주는 향기식품-2탄!

기분 좋고 마음을 편하게 해주는 향기식품-2탄!

떨어지는 빗방울에 씻기듯 흩날리는 벚꽃 향기가 

코끝을 스치며 지난날의 아련한 추억을 불러오네요.^^

향기라고 하니 생각나는데요.

향기는 우리의 기분을 좋게 하는데 큰 힘이 돼요.

꽃향기 가득한 이 봄에 미국 여성지 ‘아메리칸 키’ 지에 따르면 

기분을 북돋을 수 있는 음식 냄새가 있대요.

오늘은 그 두 번째로 라벤더에 대해서 알아볼게요.^^

라벤더 향은 사람의 마음을 안정시키는 작용을 하기 때문에 

향초나 방향제로 많이 사용돼요.

또한 라벤더는 음식의 풍미를 더하는 향신료로도 이용해요.

차로 우려내 마시기도 하고, 스프에 첨가하거나 

생선, 치킨 등의 요리에 뿌리기도 하고요.

라벤더 향을 맡으면 마음이 진정되고 차분해지는데요.

혹시 불면증으로 고생하신다면 

베갯잇 속에 라벤더 향을 첨가한 시트를 비닐에 싸서 넣어보세요.

편안한 잠을 주무실 수 있을 거예요.^^