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블랙커피 - 성인병 예방과 다이어트에 좋아요^^

행복이    자동점프날짜: 2015-03-08 (일) 10:54   조회수(총): 21809
블랙커피 - 성인병 예방과 다이어트에 좋아요^^
 
설탕이나 프림을 넣지않은 블랙커피를 하루 2잔정도(400㎎) 마시면
알츠하이머, 전립샘암, 당뇨병뿐만 아니라 여성의 우울증 위험을 낮춰준다고 해요
미국 하버드대학의 연구에 따르면, 블랙커피 하루 2잔 정도 마시는 여성은
커피를 전혀 마시지 않는 여성보다 우울증에 걸릴 위험이 15% 낮은 것으로 조사되었어요
또한 식사후에 블랙커피를 마시면 대사작용이 원활해져서 체중감량과 소화에 도움이 되어요^^
건강과 다이어트에 좋은 블랙커피 ~ 추천드려요 ~^^
 
 

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