암예방에 좋은 음식 2

※ 암예방에 좋은 음식 2

딸기

항산화작용도 뛰어난 것으로 알려져 있으며,

딸기 속 함유된 엘라그산의 경우 암세포를

억제하는 효능이 있다고 합니다.

홍고추

홍고추에는 비타민A,캡사이신이 풍부하여

감기에 좋으며, 항산화기능이 뛰어나 콜레스테롤을

배출하여 혈압을 낮추는데 도움이 된답니다.

대추

대추는 한방에서 소화제,진통제,해열제,이뇨제

등으로 사용되며 심장의 기능을 도와 혈액순환을

원활하게 하며 신경을 안정시키는

효능을 가지고 있답니다

의료기술이 많이 좋아졌지만

아직까지는 너무 무서운 병인데요~

평소 먹는 식단으로 암을 예방하는데

도움을 받을수 있다고하니

지금부터 암으로부터 멀어지기 위해서

조금씩 섭취해봐요^^