치아 건강을 좌우하는, 구강 관리 생활 수칙

치아 건강을 좌우하는,

구강 관리 생활 수칙

① 칫솔질 전후 비누로 손 씻기

② 칫솔, 치약, 컵은 개인별로 사용하기

③ 칫솔은 간격을 두고 보관하기

④ 술과 담배 피하기

⑤ 과자, 탄산음료 등 단 음식 줄이기

⑥ 카페인 섭취는 줄이고 물 자주 마시기

⑦ 정기적 스케일링&치과 검진받기

⑧ 불소 도포하기