유용한 건강 상식 PART-1

유용한 건강 상식 PART-1

● 멀미가 나고 구역질이 날 때

생강차 한 컵을 마시면 멀미를 예방할 수

있습니다. 손가락 크기의 신선한 생강의

껍질을 벗긴 후 잘게 썰어 설탕과 함께

잔에 넣은 뒤 끓는 물을 붓고서

5분쯤 우려내서 마셔줍니다.

● 너무 피곤해서 잠이 잘 안 올 때

건강한 사람의 피는 대게 약한 알칼리성을

띠고 있습니다. 하지만 긴장이나, 피로 등으로

몸의 균형이 깨지게 되면 피까지 산성으로

바뀌게 됩니다. 이럴 때 식초를 한 숟가락 떠서

마시면 제대로 연소하지 않아 생긴 찌꺼기를

태워 피로가 풀리는 효과를 볼 수 있습니다.

● 귓속에 물이 남아 있을 때

화장지를 가느다란 실 모양으로 만들어

물이 들어간 귓속으로 살살 돌리면서

끝까지 집어넣는다. 그러면 물이 휴지에

흡수돼 간단히 해결됩니다.