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다이어트에 도움이 되는 에피타이저!!

좋은예감    자동점프날짜: 2015-04-28 (화) 23:04   조회수(총): 43228
 
다이어트에 도움이 되는 에피타이저!!
 
 
먹으면서 살빼는 손쉬운 방법!!
그건 바로 에피타이저!!
왜일까요??
식전에 미리 먹는 에피타이저 ~~
과일 같은 에피타이저를 식전에 미리 드시면 
포만감이 생기지요 ~
그래서 메인 음식이 나왔을때는
평소때처럼 많이 못먹고 더 적게 먹게 된다고 해요!!
다이어트를 생각하시는 분들이라면
디저트 보다는 에피타이저를 꼬옥~ 챙겨드세요^^~
아래 그림에 예쁜 에피타이저 음식들!! 군침 돌지요??
요렇게 이쁜 에피타이저도 드시구요
과일같은 간단한 음식도 식전에 꼭 챙겨드세요~~ 
 

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