향기테라피의 건강 증진 효과

향기테라피의 건강 증진 효과

향기테라피라고 알고 계신가요?

아로마 향기는 심신을 편하게 해주는데에

도움을 주고 건강 증진 효과에도 뛰어나다고 해요!

오늘은 삶의 질을 높이는 아로마향과

그 종류에 대해 안내드립니다^^

잠을 깊게 잘 수 있도록 도와주는

✿ 라벤더 ✿

전신에 효과적인 치유 능력을 가지고 있다고 해요

불안감이나 흥분감을 가라앉혀 주어서

숙면에 도움을 줍니다

깊은 잠이 필요할 때는 라벤더 향을 추천드려요

진정과 심리적인 안정이 필요하다면

✿ 캐모마일 ✿

항염증 효과가 있어서

피부염, 건선, 습진 등에 좋다고 해요

또한 경련과 심리적 안정에도

도움이 된다고 하니 휴식 시에 추천드려요

더욱더 몸과 마음을 편안하게 해준답니다

집중이 필요한 시간에는

✿ 로즈마리 ✿

대뇌피질을 자극해 집중력과

기억력을 향상시켜 주고,

로즈마리 특유의 따뜻한 향기는

몸과 마음에 진정을 가져다주니

집중과 차분함이 필요한 순간에는

로즈마리의 도움을 받아보세요

여유와 자신감이 필요한 때는

✿ 샌달우드 ✿

무겁고 짙은 향이 특징인 샌달우드는

심적 안정을 도와준대요

깊이 생각할 수 있는 마음의 여유가 필요한 순간

샌달우드를 통해 불안한 마음은 잠재우고

자신감을 향상해 보세요!

몸과 마음을 리프레쉬 하기에 좋은

✿ 유칼립투스 ✿

가볍고 시원한 향으로 집중력 향상에 도움을 주고,

가벼운 감기 기운이나 두통 완화,

졸음 퇴치에도 매우 좋다고 해요

오랜 시간 앉아 있는 학생들이나 회사원들에게

잠시 리프레쉬를 위해 추천드립니다

몸과 마음을 달래주는 다양한 향기를 통해

지친 일상에 잠시 여유를 가져보세요^^

모두의 몸과 마음이 늘 안녕하시길 바래요~

오늘도 평온한 하루 보내세요^^