어깨 결림에 좋은 아로마테라피

어깨 결림에 좋은 아로마테라피

누구나 한번쯤은 어깨결림으로 고생해본 경험이 있을거에요...^^^

같은 작업을 계속하거나 정신적으로 스트레스를 받는 직업에

계신분들을 위한 아로마테라피!!!!

목과 어깨의 결리는 부분에 온찜질을 해서 근육의 기장을 풀어주시고,

아로마 오일 몇방과 함께 어깨 결림을 해소하는 습관처럼 목욕을 즐겨야 한다네요....

그럼 목욕법을 소개해드릴께요....

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*** 섭씨 38~40정도 물에 에센스 오일 (주니퍼베리 4방울과 라벤더오일6방울)을

넣어주세요.

***느긋하게 목욕을 즐겨주세요.

*** 이때 목 뒤에서 어깨 까지 결리는 부분을 주물러서 풀어주듯 마사지하면

효과짱!!!!

어깨결림에 효고 보시고 건강하게 지내시길....