'폼롤러'에 대해!

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'폼롤러'에 대해!

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✿*❊폼롤러란?❊*✿

폼롤러란: 근육을 둘러싸고 있는 '근막' 이완을

돕는 운동 소도구에요~!! 근육이 뭉친 부분에

생기는 통증을 풀어주는 역할을 할뿐만 아니라

피로와 스트레스를 날려주며, 폼롤러를 이용해

테라피를 하면 산소 공급이 원활해져 염증개선에

도움이 되요!

✿*❊종류는?❊*✿

91㎝ 원통형: 다양한 운동에 활용하기 좋은

제품으로 등, 허벅지 전면 등 넓은 신체 부위를

안정적으로 테라피할 수 있는데다 폼롤러 위에

누워서 하는 밸런스 운동까지 즐길 수 있어요~

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45㎝ 원통형: 출장, 여행시 휴대하고 싶거나

특정 부위를 집중적으로 하고싶을때 적합해요!

반원형: 원통형보다 안정적인 것이 특징으로

넓적한 부분이 바닥에 밀착돼 안정적인 운동이

가능합니다^^