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채소로 만든 밥도둑 반찬 3종 세트

서시크    점프날짜: 2017-09-19 (화) 17:05   조회수(총): 13785

보약이나 다름없는 채소반찬!

편식하지 말고 먹어요~^^


가지무침

가지를 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고

먹기좋게 등분한뒤 찜기에 올려 15분 쪄낸다

가지가 으스러지지 않게 가볍게

양념하여 무쳐내면 끝!


버섯볶음

양파는 채썰고 각종 채소와 함께

버섯을 2분정도 볶아낸다

양념은 인의 취향에따라~!!


단호박조림

껍질째 깨긋이 씻은 단호박 씨를 제거한 후

냄비에 물을 넣고 끌이다가 단호박이

반쯤 익으면 간장과 물엿 또는 꿀을 넣고 조린다

아이들 간식으로도 굿!!

큰바위 얼굴 붓기도 쭉쭉 빼준답니다~^^

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